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Aprende a comer y a controlar tu peso

Contenido del libro

  • Autor: Antonio escribano
  • Editor: S.l.u. espasa libros
  • Los datos publicados: 2016-01-12
  • ISBN: 9788467046144
  • Formato de libro: PDF, EPUB, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 208 pages
  • Tamaño del archivo: 4 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Aprende a comer y a controlar tu peso de Antonio escribano:

Sabas que la racin de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? Que el hambre est en el cerebro y no en el estmago?El doctor Escribano nos ensea a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenders a elegir los alimentos indispensables en el da a da, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hbitos ms saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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Aprende a comer y a controlar tu peso

Comentarios

Maysonet

Wow, este fue uno de mis lee mejor! Gracias

Pintado

Una vez que empecé a leerlo, he terminado en cinco días; esa es la menor cantidad de tiempo que he tomado en un libro!

Montellano

Este es probablemente uno de los mejores libros que he leído .

Aragona

Me encanta este libro y esta idea de ser la lectura como la respiración.

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