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Piernas bonitas: programa de seis semanas

Contenido del libro

  • Autor: Anita bean
  • Editor: Hispano europea
  • Los datos publicados: 2007-11-23
  • ISBN: 9788425517457
  • Formato de libro: PDF, EPUB, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 96 pages
  • Tamaño del archivo: 4 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Piernas bonitas: programa de seis semanas de Anita bean:

Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas ms esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa lo largas o cortas que sean nuestras piernas, ahora se puede mejorar su forma notablemente. El secreto radica en una combinacin adecuada de ejercicio y dieta. La clave para evitar la flacidez y lograr unos muslos tonificados es un ataque desde tres frentes: -Actividad cardiovascular para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulacin. -Movimientos tonificantes eficaces, tales como sentadillas y extensiones, para fortalecer el tejido muscular. -Un plan de dieta sana para mantener todo su cuerpo en buena forma. Durante las seis semanas siguientes realizar una combinacin de actividad quema grasas y ejercicios tonificantes especficos para sus piernas. Siga este programa y en seis semanas tendr unas piernas ms bonitas que nunca.

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Piernas bonitas: programa de seis semanas

Comentarios

Portilla

Puedo decir honestamente que fue una de las mejores cosas yo he leído nunca

Velazco

Me permite sea ??relevante para un momento: Dios mío, este libro es excepcional !!

Veron

Esta es probablemente una de las mejores libros que he leído.

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